Tips Menjaga Kesehatan Kulit dan Tubuh Selama Bulan Puasa bagi Perempuan Usia 40 Tahun ke Atas

Bagaimana cuaca di kotamu pada bulan puasa minggu kedua ini? Di Bogor sudah tiga hari terakhir panasnya terik banget. Padahal awal puasa diguyur hujan terus menerus. Perubahan cuaca agak ekstrim dadakan gini rentan mendatangkan penyakit. Semoga kita sehat selalu dan bisa beribadah puasa dengan lancar ya.

Kesehatan tubuh memang penting dijaga selama bulan puasa ini. Nggak ketinggalan, kesehatan kulit juga perlu diperhatikan. Terutama buat kita-kita nih, para emak alias perempuan usia 40 tahun ke atas.

Bepergian Sambil Menyusui dengan Nyaman Bersama Tas Asi Gabag New Lemon Hazel

Siapa yang sudah tidak sabar untuk berlibur? Jelang akhir tahun yang bertepatan dengan libur sekolah biasanya ramai dimanfaatkan keluarga untuk berkunjung ke tempat wisata. Family time yang berkesan dan penuh makna.

Tidak terkecuali dengan keluarga yang punya anak kecil bahkan masih bayi. Waktu belum punya anak usia sekolah, membawa jalan-jalan anak sejak bayi juga perlu lho! Supaya bayi dan ibunya nggak bosan ada di rumah terus. Meski katanya usia bayi dan batita anak belum bisa mengingat memori saat diajak berwisata, kebersamaan saat bepergian juga dapat meningkatkan bonding antara ibu dan anak bahkan dengan ayahnya juga.

Bepergian dengan si kecil yang masih menyusui memang memberikan tantangan tersendiri. Terutama untuk membawa keperluan alias printilan perlengkapan bayi yang jenisnya tidak sedikit. Saya pasti sekalian bawa banyak, dong. Supaya nggak repot di tempat wisata nanti. Misalnya popok habis dan tidak ada toko yang menjual keperluan bayi di sekitar situ, kan aman kalau bawa stok yang cukup di perjalanan.

Cara Mudah untuk Menghemat Uang THR

Teh yang paling ditunggu selama bulan Ramadan... adalah teh ha er. Hihi, garing ah. Etapi bener kan, siapa sih yang nggak berharap THR segera cair untuk berbelanja kebutuhan Lebaran. 

Menyambut Hari Raya Idul Fitri, tentu saja banyak keperluan yang membutuhkan biaya tidak sedikit. Sebagian besar pasti setuju, kalau uang THR banyak habis untuk mudik. Terus buat yang tidak mudik seperti saya ini bagaimana? Ya ditabung, dong.

Laris Jualan Lewat Status Whatsapp

Laris jualan lewat status Whatsapp, siapa sih yang nggak mau? Aplikasi pengirim pesan Whatsapp kini bukan digunakan untuk berkomunikasi saja. Seperti sosial media Facebook saudaranya, Whatsapp (WA) juga bisa menampilkan status atau postingan pribadi. Nah status atau story Whatsapp bisa banget dipakai untuk jualan.

Hari gini siapa sih yang nggak punya Whatsapp di smartphonenya? Bahkan generasi anak saya yang hobi chat via Line, dipaksa instal WA demi kelancaran komunikasi dengan orang rumah dan guru-gurunya. Pokoknya aplikasi Whatsapp wajib banget deh ada di layar ponsel.

Pengalaman Detox Usus Selama 5 Hari dengan Fit Metabolic Reset

Assalamualaikum!

Apa kabar semua? Semoga dalam keadaan sehat selalu, ya. Saya mau cerita pengalaman pribadi detox usus dengan menggunakan produk adjadjaij. Sebenarnya, program detox usus ini sudah lama saya jalani. Belum sempat diposting di blog karena riweuh.

Apakah berhasil? Alhamdulillah, program selama 5 (lima) hari ini sukses pada saya. Terbukti dengan berat badan yang langsung turun 3 kg dalam 5 hari saja! Amazing kan bisa turun berat badan dalam waktu singkat begitu. Biasanya saya cuma turun 1 kg dalam sebulan. Itu pun pas bulan puasa, hehehe.

Lantas, bagaimana kelanjutannya? 

ASI Tidak Keluar? Gunakan Tips Ini untuk Tingkatkan Produksi ASI

"Duh, gimana nih... ASI kok nggak mau keluar,"

Banjarmasin, Desember 2002. Dalam sebuah kamar rumah sakit yang berdiri di atas rawa, saya termenung. Beberapa jam setelah melahirkan anak pertama, galau melanda pikiran saya. Menurut dokter, ASi yang tidak mau keluar itu wajar karena pasca operasi sesar tubuh masih dalam pemuihan dari obat bius. 

Saya berjuang untuk bisa menyusui. Apalagi ASI pertama yang keluar mengandung kolostrum yang sangat baik untuk tumbuh kembang bayi. Namun, bayi mungil itu terus tertidur dan enggan menyusu. Namanya bayi baru lahir, pasti banyak tidur pada siang hari dan baru melek saat malam. 

Antara tega nggak tega, saya bangunkan si kecil yang kini dipanggil Aa Dilshad. Ketika disusui, ASI tetap tidak mau keluar. "Terus dicoba, Bu! Nanti juga bisa!" suster menyemangati saya.

Alasan Anda Harus ke Jungleland Sentul

Tidak terasa akhir pekan sudah di depan mata. Waktunya jalan-jalan, nih! Rekreasi bareng keluarga selalu dinantikan. Paling asyik pergi ke taman rekreasi. Tempat yang cocok untuk seru-seruan bareng keluarga tercinta. 

Buat yang tinggal di Bogor seperti saya atau warga kota sekitar yang mau main ke Bogor, ada banyak tempat wisata Bogor yang bisa dikunjungi. Salah satu tempat rekomendasi wisata bareng keluarga adalah Jungleland Sentul.

Why They're not Following Me Back?

Why they're not following me back?

Pernah punya pertanyaan seperti itu dalam urusan bermedia sosial? Di media sosial, kita punya akun pribadi. Untuk saling berinteraksi dengan yang lain, ada istilah follow agar kita bisa melihat postingan akun tersebut. Khususnya untuk media sosial Twitter dan Instagram yang populer. Kalau di Facebook istilahnya 'add friend' yang sebenarnya hampir serupa (namun sekarang Facebook ada fitur follow tanpa harus berteman dulu).

Pertanyaan kenapa kita nggak difollow balik oleh seseorang atau seseakun pasti ada. Saya dulu pernah, waktu eranya getol main Twitter. Banyak temen, pastinya saling follow dong. Tapi nggak semua temen mau balas memfollow alias folbek. Alasannya? Cuma dia dan Tuhan yang tahu.

Ketika orang-orang pindah main Instagram, mulai lagi deh aksi follow. But, sama seperti Twitter, ternyata nggak semua orang mau folbek kita. Bahkan temen sendiri seperti itu. Kenapa? Berikut pendapat saya pribadi. Kalau ada yang tersinggung, boleh bilang langsung sama saya.

Behind The Scene Postingan Foto di Instagram

Sebagai blogger yang suka wara-wiri di media sosial, pastinya saya punya akun Instagram dong. Tidak jarang kegiatan seputar ngeblog dan postingan terbaru saya promosikan di situ. Selain postingan pribadi sehari-hari tentunya.

Dulu, saya punya IG (singkatan dari Instagram) sekedar ikutan trend aja. Bosen mainan Facebook dan Twitter juga, hehe. Ternyata IG lebih nyaman karena cuma mengandalkan foto doang. Jadinya, saya suka upload foto lalu kasih caption seadanya tentang foto tersebut, udah, jadi deh.

Postingan foto saya juga yah begitulah, spontan apa adanya. Pas lagi jalan-jalan bareng keluarga, kumpul sama teman, acara blogger, bahkan icip-icip kuliner dan hasil masakan tumplek blek saya posting semua, haha.

Liburan ke Bali Naik Mobil? Lakukan Persiapan Berikut Agar Perjalanan Jadi Menyenangkan

Libur telah tiba! Liburan akhir tahun yang bertepatan dengan libur sekolah ini sudah lama dinanti. Pengen banget ajak anak-anak pergi berlibur. Mau pergi kemana? Saya punya saran: gimana kalau liburan ke Bali naik mobil? Iya, naik mobil. Menyusuri jalan darat sepanjang pulau Jawa. Berani nggak? 

Kenapa naik mobil? Kenapa nggak naik pesawat atau kereta aja? Eits. tunggu dulu. Liburan bawa mobil sendiri itu banyak banget untungnya. Mau liburan ke Bali murah ya lewat jalan darat. Lebih hemat. Kita nggak perlu bayar tiket pesawat yang mahal dan sewa mobil selama berkeliling di Bali.

Liburan ke Bali naik mobil itu lebih seru. Mampir dari kota ke kota di sepanjang pulau Jawa, pemandangan menarik kerap memanjakan mata. Banyak tempat-tempat wisata yang bisa disinggahi sejenak saat melakukan perjalanan. 

Nggak ketinggalan, dengan naik mobil waktu jadi lebih fleksibel. Kita bisa berhenti kapan saja untuk beristirahat atau menikmati keindahan wisata setempat. Karena waktunya yang santai, membawa anak-anak bahkan adek bayi naik mobil ke Bali juga bisa, lho.

Hal-Hal Kecil yang Bisa Kamu Bagikan Saat Sedang Berlibur

Saat musim liburan tidak ada salahnya jika kamu ingin pergi ke suatu tempat untuk berlibur dan melepas penat dari rutinitas pekerjaan dan sedikit menjauh dari hiruk pikuk perkotaan. Menikmati waktu sendiri selama liburan menjadi fokus utama kamu berlibur. Tapi jangan sampai lupa dengan keadaan sekeliling kamu ya, apa lagi mengunjungi tempat yang punya adat istiadat yang sama sekali berbeda dengan kamu.

Ada beberapa hal kecil yang bisa kamu bagikan untuk menunjukan kepedulian kamu saat pergi berwisata ke tempat tempat baru. Beberapa diantaranya mungkin tanpa sadar sudah sering kamu lakukan, apa saja? 

10 Akun Instagram Inspiratif untuk Memotret Makanan

Suka motret makanan? Bingung gimana bisa menghasilkan foto makanan  yang kece, instagramable, dan ngilerable? Sama, saya juga bingung. Pegangan bareng, yuk... eh nggak deng, kita belajar bareng, yuk! Belajar lewat Instagram juga bisa, lho.

Tinggal intipin aja foto-foto keren di beberapa akun Instagram berikut ini, kalau beruntung kita bisa tahu bts alias behind the scene pemotretannya. Mau tahu apa dan siapa saja akun Instagram yang sering saya intip? Ini dia 10 Akun Instagram yang  Memberi Saya Inspirasi untuk Memotret Makanan:

5 Simple Tips for Healthier Life

"What's your secret?"

Tanya gadis muda asal Pakistan yang berkenalan dengan saya. Kami berjumpa di Masjidil Haram Mekah ketika sama-sama umroh bulan lalu. Dia tidak percaya saat diberi tahu bahwa usia saya sudah 42 tahun. Menurutnya, saya tidak terlihat seperti perempuan berusia kepala empat. Apakah saya awet muda? Hihi, ge er banget ya. 

Kemudian saya jawab, "Just be happy."

Iya, itu aja rahasia dari saya. Rahasia apa, Mak? Eng anu, apa ya...

Saya orangnya nggak pede. Jadi suka salah tingkah kalau ada yang muji. Alhamdulillah, biar penampilan standar nggak modis dan nggak mudeng make up, ternyata masih ada yang muji kalau saya awet muda, hehe. Ngomong soal awet muda, menurut saya itu nggak lepas dari hidup sehat. Tentu dong, semakin sehat tubuh, semakin segar pula penampilan kita. Setuju?

Mewujudkan Rencana Liburan Akhir Tahun dengan Cara yang Praktis dan Hemat

Liburan akhir tahun masih beberapa bulan lagi. Merencanakan libur akhir tahun dari jauh hari seperti sekarang ini bisa dapat keuntungan tersendiri. Tempat yang dituju lebih pasti dan anggaran budjet bisa disiapkan sesuai keperluan. Dulu, kami sekeluarga kerap dadakan saat menentukan ingin liburan ke mana. Tapi setelah merasakan sendiri enaknya punya rencana liburan, cara ini akan kami pakai untuk seterusnya.

Liburan terakhir kami adalah ke Bali dengan kendaraan pribadi. Liburan ini sudah direncanakan dari tahun sebelumnya. Itenary dan  budget sudah disusun. Reservasi hotel juga sudah dilakukan. Tinggal berangkat dengan hati gembira tanpa khawatir nggak dapat tempat menginap dan sudah tahu tempat wisata apa saja yang akan dikunjungi. Senangnya!

Cara Mudah Menjaga Daya Tahan Tubuh dan Terhindar dari Bahaya Radikal Bebas

Beberapa hari yang lalu, saya naik ojek online dari pusat kota Bogor menuju ke rumah. Panas matahari yang terik membuka percakapan antara saya dan abang ojek, "Panas banget ya, Bu. Mau hujan kayaknya, nih..." Betul, cuaca di Bogor saat ini sedang masa peralihan dari musim kemarau ke musim hujan. Dari tiba-tiba panas menyengat di siang hari, berubah menjadi hujan deras pada sore atau malam hari.

Perubahan suhu yang dirasakan memang cukup drastis. Dari panas menjadi dingin. Jika tidak menjaga kondisi tubuh, kita bisa jatuh sakit. Dan ini terjadi pada saya kemarin. Usai naik motor, saya merasa tidak enak badan. Bukan karena cuaca terik saja. Saat di luar rumah tadi, lalu lintas jalan raya lumayan padat. Paparan polusi dari asap kendaraan bermotor tidak bisa dihindari. 

Polusi udara dari asap knalpot merupakan radikal bebas yang ada di sekitar kita. Radikal bebas berbahaya lainnya adalah virus yang jelas tidak bisa tertangkap oleh mata, asap rokok, serta makanan yang menggunakan zat pengawet dan pewarna. 

Liburan Senang, Dompet Ikut Tenang ala Keluarga Surya

Halo semua! Apa kabar? Semoga dalam keadaan baik dan sehat ya, aamiin. Gimana? Sudah mulai sibuk beraktivitas, atau masih menikmati liburan? Libur kenaikan tahun ajaran baru tahun ini lumayan lama ya. Disatukan dengan libur Hari Raya Idul Fitri, ada mungkin sekitar satu setengah bulan anak-anak nganggur di rumah.

Mumpung liburan panjang dan lama, rasanya pengen banget ajak keluarga pergi liburan ke tempat yang jauh. Waktunya juga bisa lebih lama. Pokoknya, puas-puasain liburan deh! Waktunya bersenang-senang. Cuti kerja pun dibela-belain biar bisa pergi bareng kelurga tercinta. 

Kenapa liburan itu perlu? Buat saya, liburan itu ga sekedar refreshing. Bisa bikin bonding keluarga jadi lebih erat. Quality time banget gitu lho. Manfaat liburan yg paling penting adalah menorehkan memori indah untuk anak-anak kita. Di masa mendatang, kelak mereka akan ingat momen bahagia liburan bareng keluarga tercinta.

Perhatikan 8 Hal Ini Saat Memilih Tas Anak Sekolah Agar Awet Dipakai

Tidak terasa, sebentar lagi ujian akhir semester akan diselenggarakan. Tentu saja, usai ujian ada libur panjang kenaikan kelas. Yeay, libur telah tiba! Bukan anak-anak saja yang bergembira menyambut liburan sekolah, kita sebagai orang tuanya ikut seneng juga. Bisa jalan-jalan atau menghabiskan waktu lebih lama bersama buah hati kesayangan.

Saya dan keluarga sudah punya acara untuk libur sekolah nanti. Mau ke mana? Ah, rahasia dong! Doain semoga terwujud dengan lancar ya, aamiin. Seneng-seneng pas liburan sekolah sah-sah saja. Tapi jangan lupa, setelah liburan, anak-anak kembali masuk sekolah. Jadi, dana liburannya jangan dihambur-hambur ya. Sisihkan untuk keperluan masuk sekolah. 

Memasuki tahun ajaran baru, biasanya banyak keperluan sekolah yang harus dipersiapkan. Biaya paling besar adalah untuk membayar uang pendaftaran sekolah, jika ada anak yang baru masuk TK, SD, SMP, atau SMA. Keperluan sekolah yang wajib ada mulai dari alat tulis, seragam, sepatu, sampai tas anak sekolah.

Tujuh Langkah Mudah Agar Rumah Rapi Selalu

Menjadi seorang ibu tidak bisa lepas dari mengurus rumah. Sebagai ratu rumah tangga, tanggung jawab mengurus suami dan anak-anak adalah nomor satu. Membuat rumah yang nyaman untuk keluarga juga termasuk tugas ibu. Termasuk menyediakan aneka hidangan menggugah selera yang sehat untuk mendukung tumbuh kembang anak-anak dan bikin suami makin cinta, ihiy!

Rumah yang nyaman membuat keluarga jadi harmois. Home sweet home, katanya mah. Rumah yang rapi bikin betah penghuninya. Bebeberes rumah jadi rutinitas. Rumah yang bersih menciptakan lingkungan yang sehat. Kalau rumah kotor, bisa jadi sumber penyakit lho. Misalnya ada sampah makanan yang terlewat disapu. Duh, bisa membusuk, mengundang lalat atau binatang lain yang membawa penyakit. Ngeri kan!

Idealnya, kita para emak ini pengen banget rumah bisa rapi selalu. Betul nggak? Namun khusus buat keluarga dengan anak batita dan balita, kondisi rumah rapi justru mencurigakan menurut saya, haha. Namanya anak-anak sedang dalam masa eksplorasi, membuat rumah berantakan justru merangsang kreativitas mereka. Tenang, Mak. Rumah masih bisa rapi kok walau punya anak kecil. Tunggu saat mereka tidur, baru deh kita bisa membereskan rumah. 

Free Printable Blog Weekly Planner 2018

Tahun baru, semangat baru... yes! Pergantian tahun berarti ganti agenda kerja juga. Buat blogger apa ada agenda kerja? Ada, buat yang punya. Kalau ngggak punya, ya beli. Tapi, emang ada agenda khusus buat ngeblog yang dijual bebas? Kalau online mungkin ada. Tapi saya belum nemu penjual agenda buat blogger alias blogpost agenda di Indonesia. Mungkin saya yang kuper. Kalau ada, boleh kasih tahu saya ya Mbak Sis dan Mas Bro.

Tentang blogpost agenda, apa sih manfaatnya buar blogger? Saya pernah bahas di postingan Mengatur Postingan Blog dengan Blogpost Agenda. Intinya, punya blogpost agenda itu membantu banget supaya kita bisa ngeblog lebih konsisten.

5 Motif Batik Solo yang Jadi Oleh-oleh Paling Disukai Keluarga dan Teman Dekat

Mau jalan-jalan ke Solo? Sekarang, terbang ke Solo lebih mudah dengan rute penerbangan dari berbagai kota bersama Wings Air. Menikmati wisata belanja di Solo, jangan lupa membeli batik. Motif batik Solo menjadi salah satu motif batik terbaik yang ada di Indonesia. Kamu bisa memilih batik-batik cantik asli Solo ini sebagai koleksi maupun oleh-oleh untuk orang tersayang.

Melihat perkembangan batik yang semakin menunjang fashion, keluarga maupun teman dekat kamu pasti senang diberi oleh-oleh ini. Bahkan tanpa dijahit pun, kini kain batik bisa langsung digunakan sebagai rok lilit maupun scarp yang diikatkan di tas. Apalagi jika kamu memilih 5 motif batik terbaik berikut ini.